★【O le Fa'avaa U'amea】O le fogā'ele'ele o le Fa'avaa U'amea e faia i le togafitiga e tete'e ai i le 'ele, e umi se taimi e fa'aaoga ai. E fa'aaogaina le fa'avaa nofoa u'amea, e mautu ma malosi, ma e fai i u'amea.
★【Ie】O le ie e faia i ie vaivai ma e lelei mo le paʻu, e matuā silika pe a paʻi i ai. Ma o le ie lava ia e iai ona lava uiga, e pei o se taimane lattice, e matagofie ma e patino i tagata uma. O le lanu o le ie matou te tuʻuina atu o le sitaili masani, pe e mafai foʻi ona e filifilia lau lanu e te fiafia i ai e tusa ai ma lou manaʻo. O le tino atoa e afifiina i le ie lava e tasi, lea e atagia ai le tekinolosi maualuga o le gaosiga ma faʻaalia ai lelei o la matou fale gaosi oloa e taulimaina ai faʻamatalaga auiliili.
★【Fa'ata'ita'iga o le mamanu o le tua o le tino】E fetaui lelei ma le sulugatiti, e lagolago ai le mamafa o le tino o le tagata, e fa'asa'oloto lelei ai le mamafa o le aso, ma e maua ai se ataata fiafia i se taumafataga manaia.
★【Nofoa e tele ona Fa'amoemoega】O nei nofoa laulau matagofie e tu'ufa'atasia ai le sitaili masani ma le mamanu masani, e talafeagai mo le potu 'ai, umukuka, potu malolo, kofe, potu talimalo ma le potu e fai ai la'ei. E fetaui ma so'o se teuteuga o le fale.
★【Fa'atonuga】 E mafai fo'i ona e fa'amalieina i a matou tau. Matou te auai i le fa'atauga tu'usa'o a le falegaosimea, e iai se MOQ patino, o le taimi e gaosia ai e 60 aso, afai e te mana'omia, fa'amolemole fa'afeso'ota'i mai matou.